• WenDo -  samoobrona i asertywność dla kobiet, 2 dni szkoleniowe - jako forma profilaktyki przemocy wobec dziewcząt i kobiet. Uczestniczki uczą się m.in., jak pozbyć się poczucia bezradności i bezbronności, nabierają pewności siebie i odbudowują poczucie własnej wartości. Podczas zajęć uczestniczki poznają także najprostsze i zarazem najskuteczniejsze techniki samoobrony, takie jak: kopnięcia, uwolnienia czy ciosy. 
• "Ciałopozytywność" - rozwój psychoseksulany, 2 dni szkoleniowe - Celem zajęć jest
  budowanie własnej samooceny, odkrywanie i akceptowanie własnego ciała, wzmacnianie
  poczucia własnej wartości oraz poznanie Strona 12 zjawisk (zachodzących w otaczającym nas świecie) pozostawiających ogromne piętno na sposobie odbioru nas samych.  Warsztat antydyskryminacyjny: Czym są uprzedzenia? Skąd się biorą? Dlaczego tak bardzo pochopnie oceniamy innych i jesteśmy oceniani? Czy można sobie poradzić z presją jaka nas otacza? Jak przeciwdziałać nierównemu traktowaniu? Czym jest wykluczenie?
• "Pierwsza pomoc z elementami samoobrony" - prowadzona przez policjantów/ratowników
  drogowych: ocena sytuacji i zabezpieczenie miejsca wypadku, ocena stanu poszkodowanego, kontrola czynności życiowych, postępowanie z poszkodowanym nieprzytomnym, postępowanie w przypadku: ran, złamań, zwichnięć, psychologiczne aspekty udzielania pierwszej pomocy.

Forma zajęć: stacjonarna. 

Czas zajęć: 2 dni po 6 h. 

Udział jest bezpłatny, obowiązują zapisy przez formularz:  https://forms.gle/KPy1qXgudbeyvSHM6 
Liczba miejsc jest ograniczona.